2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1177 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Brunch Brunch Original, Edeka Haussalami, Schwarzbrot. 昼食: Gut & Günstig Backofen Frites, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Aldi Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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