2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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2423 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 199.36g | 炭水化物: 246.60g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. 昼食: Sızma Zeytinyağı, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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