2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1229 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Bananas , Peanut Butter, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Skinnyfit Super Youth Collegan, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . 昼食: Burger King Double Cheeseburger, Burger King Coca Cola Classic (Small), Burger King French Fries (Small). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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