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São João ♥️
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102.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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690 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 25.27g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Calabresa, Bife de Fígado. 夕食: Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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