2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1185 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sugardale Thin Sliced Bacon, Prima Della Provolone Cheese. 昼食: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Hormel Compleats Beef Pot Roast. 夕食: Pruvit Keto Os Nat Lite, Hormel Compleats Chicken & Noodles. 軽食/その他: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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