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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1086 kcal
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脂質: 92.10g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: 삼육 36아몬드, 비코리치 코코넛밀크. 昼食: 라드 (돼지기름), 체다 또는 아메리칸 타입 치즈, 두부조림, 단호박찜, 삶은 계란, 피코크 과카몰리. もっと...
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1726 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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