2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1808 kcal
|
脂質: 88.92g | たんぱく質: 125.03g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: ВкусВилл Финики, Bread Бери Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Молоко 1%. 昼食: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Джанкойский Сыр Сыр Российский , Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки, Магнит Томаты Свежие, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Unagrande Моцарелла. 軽食/その他: Арахис, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|