2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
2572 kcal
|
脂質: 86.62g | たんぱく質: 141.79g | 炭水化物: 320.12g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Увелка Крупа Пшено, Авокадо, Морковь, Груша, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Нектарины. 昼食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица, Бифиссимо Мороженое, Шашлык из Баранины. 夕食: Свежее Завтра Молоко 2,5%, La Creme Трюфель с Мягкой Сливочной Карамелью и Фундуком, Запеканка с кабачком, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Нектарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|