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Berterima kasih ke tubuh karena sudah menjaga 1 minggu. Yuk kita coba lagi! 💪🏻💪🏻 Thank to kak azahra ara untuk resep nya hihi enak!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1625 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 99.99g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim I Sweet, Tahu Goreng. 昼食: Yellowfit Chicken Teriyaki With Seaweed Red Rice + Tofu. 夕食: Yellowfit Chick Pea Chicken Stew With Gratin Potato + Cheesy Vegetable Pie. もっと...
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1892 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 13 分, 休憩 - 16 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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