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Lazy sunday..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1298 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Nescafe Classic, Indomie Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. 昼食: Bengkoang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus. 夕食: Pepes Tahu, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ikan Teri, Tempe Orek, Nasi Ketan (Ketan). 軽食/その他: DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. もっと...
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1206 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Yesss hr ini bangun jam 11 like a King 🤣
2021年 08月 1日 投稿者: bubblewar
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You are the son of the Dangdut King, right? 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
2021年 08月 1日 投稿者: welcome45
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Bukan tanteee😂😂😂ntr jadi rame lho,kan lagi di "pesantrenin"
2021年 08月 1日 投稿者: bubblewar
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2021年 08月 1日 投稿者: Aming73
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@Bubble war...ooh iyaa..pahit pahit pahit..jauh2..kamu mah ponakan yg soleh atuh lah 👍👍
2021年 08月 1日 投稿者: welcome45
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@Aming...pet kesayangan walau cuma kartun hi hi..
2021年 08月 1日 投稿者: welcome45
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Iya atuh tante ngeri kalo sampe begitu,gaberani 😂😂🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2021年 08月 1日 投稿者: bubblewar
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Sunday are lazy day .....
2021年 08月 2日 投稿者: Lisatirta
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2021年 08月 2日 投稿者: welcome45
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2021年 08月 2日 投稿者: Lisatirta
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