2021年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
|
1306 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Гречка Отварная, Яичница с Помидорами. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Шаурма с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Куриная. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|