2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1306 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Гречка Отварная, Яичница с Помидорами. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Шаурма с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Котлета Куриная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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