2021年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 1日:
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1713 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 262.04g.
朝食: Rujak, Mangga, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). 昼食: Tempe Goreng, Blue Band Mentega, Gula Pasir, So Nice Sosis Ayam, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Nugteta Pateta Keju, Selada, Nasi Putih, Kubis, Tumis Buncis. 夕食: So Good Chicken Karage, Tart. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Opak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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