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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1967 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 249.51g.
朝食: Zott Jogurt Naturalny, Chleb Razowy (Rozbórz), Makrela Wędzona. 昼食: Sos Czosnkowy, Chleb Razowy (Rozbórz), Czerwona Papryka, Biedronka Camembert, Awokado, Jajko Gotowane, Pomidor Malinowy, Brokuły. 夕食: Banan, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki Smażone. 軽食/その他: Biedronka Diuna Lody w Rozku. もっと...
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