2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1728 kcal
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脂質: 78.81g | たんぱく質: 140.82g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell. 昼食: Edeka Thunfisch Steak, Daily Soup Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokos & Ingwer. 夕食: Eiskugel, Nudelauflauf. 軽食/その他: Fairment Kombucha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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