2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1268 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Росток Хлебец, Росток Хлебец, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Замороженная Вишня, Молоко (2% Обезжиренное), Изюм (без Косточек), Каша Овсяная. 昼食: Горчица, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Омлет со Шпинатом. 軽食/その他: Кефир 1%, Жако Зефир Школярик, Кофе, Лосось, Мультизерновой Хлеб. もっと...
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