2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1372 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 159.80g.
昼食: 열무김치, 구운계란, 농심 배홍동 비빔면, 익힌 브로콜리 (생야채), 파프리카. 夕食: 아임닭 청양고추맛 닭가슴살, 서울우유 슈레드 피자치즈, 단호박찜, 오뚜기 스위트콘, 베이컨. 軽食/その他: 방울 토마토, 설빙 생딸기 찹쌀떡. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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