2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1710 kcal
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脂質: 80.05g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 188.52g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. 昼食: Арбуз, Сырник. 夕食: Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Красный Октябрь Конфета Каракум, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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