2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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1173 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 94.73g.
朝食: Milbona Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Griechischer Salat, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Backofen Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Gourmet Lammfilet , Aldi Rinderfilet, OceanSea Riesengarnelen , Rosewein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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