2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1344 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 94.58g.
朝食: Йогурт Домашний, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники, Пит-Продукт Фуэт Экстра . 昼食: Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Кабачок Гриль, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: La Pina Арахисовая Паста, Сырники. もっと...
|
体重に変化ありません
|