2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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201 kcal
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脂質: 9.93g | たんぱく質: 9.66g | 炭水化物: 19.24g.
朝食: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Śliwki, Brzoskwinie, Biedronka Mleko bez Laktozy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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