2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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2700 kcal
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脂質: 111.60g | たんぱく質: 90.98g | 炭水化物: 330.78g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Kaffee, Frischkäse. 昼食: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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