2021年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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339 kcal
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脂質: 2.82g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 15.65g.
朝食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Tetesept Flohsamenschalen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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