2011年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 1日:
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2961 kcal
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脂質: 114.40g | たんぱく質: 143.98g | 炭水化物: 344.72g.
朝食: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. 昼食: Multi-Grain Sandwich Thins, Turkey Breast Meat. 夕食: Turkey Bacon, Strawberries, Plain Pancakes. 軽食/その他: Key Lime Pie, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter, Light String Cheese, Apples, maple donut. もっと...
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2496 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 座る - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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