2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
|
1031 kcal
|
脂質: 13.90g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 221.97g.
朝食: Pisang. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Buah Pir, Pisang. 夕食: Pisang, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya, Pisang, Roti Gandum. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|