2021年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 31日:
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822 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 70.00g.
昼食: Grill'd Zucchini Chips. 夕食: Beef Stir Fry. 軽食/その他: Grill'd Mustard & Pickle, Red Bull Sugar Free Energy Drink. もっと...
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週に7 kg減量中
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