2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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551 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 55.14g.
昼食: Huevo Revuelto, Skinless Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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