2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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193 kcal
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脂質: 1.95g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 18.86g.
昼食: Alpro Jogurt - Natural with Almond, Jana Twaróg Chudy, Truskawki, Diet-Food.pl Makaron Konjac . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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