2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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592 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 14.98g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. 昼食: Penne, Varma koppen Sparris. 軽食/その他: Carletti Maritza. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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