2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1698 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 134.76g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Aguacate, Sary Arepa de Maíz Casera, Viandé Salchichón Tradicional , Bola de Lomo. 昼食: Colanta Queso Cuajada, Guiso Zapallo, Kythos Tajaditas de Plátano Maduro, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pierna de Cerdo, Arroz Blanco, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Banano, Alpina Leche Deslactosada, Café. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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