2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1373 kcal
|
脂質: 41.28g | たんぱく質: 116.30g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Авокадо, Магнит Банан, Nestle Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 夕食: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арбуз, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко, Волжаночка Ряженка 2,5%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|