Devagar. mas indo
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78.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 118.89g.
朝食: Queijo Minas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Café com Açúcar. 昼食: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Fandangos Fandangos Presunto, Seara Pão de Queijo Tradicional, Toddy Toddy, Leite Integral. 軽食/その他: Nissin Miojo de Galinha Caipira. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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