2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1575 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 116.73g | 炭水化物: 150.22g.
朝食: Take A Bite Орехово-Фруктовый Батончик со Вкусом Миндальный Брауни, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 昼食: Творог 5%, Фрутоняня Биотворог, Банан. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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