2014年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 16日:
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897 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 118.17g.
朝食: Banana, Lentil Soup. 昼食: Banana Bread. 夕食: Lamb Chop, Cooked Green String Beans, Spinach, Aubergine. もっと...
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5354 kcal
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運動:
座る - 6 時間 50 分, 走る - 時速11km - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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