2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
1601 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Kiełki Rzodkiewki, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. 軽食/その他: Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Sok Grejpfrutowy, Sok Grejpfrutowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Sok Grejpfrutowy, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Kurczak w Galarecie, Pomidory Koktajlowe, Bystry Kiełbasa Swojska , Lubaszka Chleb Firmowy, KFD Premium WPC 82, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|