2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1324 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 90.79g.
朝食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 昼食: Фасолевый Суп. 夕食: Мясновъ Перец Фаршированный. 軽食/その他: Персики, Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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