2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1173 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Great Value Muenster Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sahlen's Smokehouse Ham, Real Ketones Keto Powder Sticks. 昼食: Pears , Hormel Compleats Chicken & Noodles. 夕食: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Package). 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Red Delicious Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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