2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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2282 kcal
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脂質: 123.15g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: Philadelphia Milka, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Kaffee mit Milch, Tomaten, Sonnenblumenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Zucchini. 昼食: Milbona Saure Sahne, Okroschka. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Zitronenkuchen. 軽食/その他: Grapefruit, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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