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Deze week gaat het lekker. Vanaf morgen vakantie maar kijken hoe het dan gaat. Volhouden hoop ik.
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96.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1257 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Blauwe Bessen, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Jumbo Karnemelk, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Volkoren Spelt Cracker. 夕食: Jumbo Groentebouillon, Casa Italiana Gepelde Tomaten, AH Gebroken Sperzieboontjes, Uien, AH Babyspinazie, Courgette, AH Kikkererwten. 軽食/その他: Lidl Ossenworst, Magnum Double Caramel, Gekookt Ei, Alesto Luxe Noten Melange. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Heerlijk zeg! Veel plezier op vakantie! 😃👍🏻
2021年 07月 30日 投稿者: ingridt
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