2021年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1079 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. 昼食: Earth Control Snack Date Salty Caramel, Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. 夕食: Spaghetti, Quornfärs, Ketchup. 軽食/その他: Ben & Jerry Topped Chocolate Caramel Cookie Dough. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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