|
Lecimy z tym LC
|
79.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
|
2674 kcal
|
脂質: 182.27g | たんぱく質: 165.40g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Pikok Kiełbasa Swojska Z Szynki, Mlekovita Masło Polskie. 昼食: Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese, Bakallino Migdały Łuskane, Bakal Orzechy Nerkowca, Borówka Amerykańska. 夕食: Pomidor Malinowy, Papryka Chili, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Polskie, Czas na Grill Zestaw Grillowy Karkówka. 軽食/その他: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Sierpc Ser Królewski Light, Bakallino Migdały Łuskane, FruVita Kvarg Brzoskwinia , Kapitan Navi Śledzie po Kołobrzesku, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Borówka Amerykańska, Bakal Orzechy Nerkowca. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|