2021年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 30日:
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1351 kcal
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脂質: 71.88g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Груша. 昼食: Тортьяна Торт Наполеон, Плов с Курицей, Курица Гриль, Сыр-Бор Сыр Российский. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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