Isabellacrissの日記, 2021年 07月 29日

Isabellacrissさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.2 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:

1004 kcal

脂質: 43.01g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 95.70g. 朝食: Itambé Itambé Fit Zero. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 夕食: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Aveia em Flocos, Pão com Manteiga. もっと...

233 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, スポーツ - 10 分, Apple Health - 23 時間　 19 分. もっと...

週に2.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Isabellacrissの体重の記録

全ての履歴を表示

Isabellacrissの日記, 2021年 07月 29日

コメントを投稿

Isabellacrissの体重の記録