2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2534 kcal
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脂質: 87.40g | たんぱく質: 202.97g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. 昼食: Nektarynki, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Zielona Papryka, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, CEKO Ser Żółty Piórko, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Orkiszowy. 夕食: Ser Gouda, Oliwa z Oliwek, Grill&Fun Ajvar Łagodny, Bartolini Makaron Orkiszowy , Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 軽食/その他: Suszona Wołowina. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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