|
Как всегда по традиции почти целая плитка шоколада за день, сгущёнка, банан, черешня , 220 углеводов , не качаюсь , к соревнованиям не готовлюсь , форма супер !
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
|
1672 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Яйцо, Персики, Банан, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. 昼食: Буше Бородинский Хлеб, Грудка Индейки, Пятерочка Черешня . 夕食: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Грудка Индейки. もっと...
|
|
47件のうち21-40件を表示
 コメント
Сейчас нет, уже как месяца 2 и это правда ) и шоколад правда .
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
Автор выступающий фитнес спортсмен. Я давно за ней в инста слежу. Так что исходные у неё отличные - факт. Почему сейчас не занимается не знаю.
2021年 07月 30日 投稿者: IaPronto
|
А что иметь спортивную форму и есть шоколад нельзя? 😤 У человека активность ого го, да и дело в дефеците как обычно. Странно такое писать спортсмену, который ежегодно на спорте, и не качалкой единой можно держать тело в форме. ВаПще не поняла неверующих))) 🤔
2021年 07月 30日 投稿者: ksy1978
|
2021年 07月 30日 投稿者: ksy1978
|
ksy1978 Если ты действующий спортсмен так за чем писать ,я ни делаю ничего, ем и форма у меня огонь,а я действующий тренер и понимаю,что это невозможно,поэтому и написал,что не верю в чудеса!!!😉🌹
|
Автор нигде не призывает едим один шоколад и будете как я...А тем кто не в теме,. вообще можно на автора не смотреть, им до этого лет несколько на спорте сначала...
2021年 07月 30日 投稿者: ksy1978
|
2021年 07月 30日 投稿者: Про100Алла
|
Ксю, все верно, спасибо) никого не призываю и не пропагандирую, просто описываю свой опыт на быстрых углеводах.
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
Волк где автор так написала? Если не получится и зайти в профиль то можно прочитать, человек в зал не ходит регулярно лишь 2 месяца, набегами, в остальное время у нее много активности другой,. точнее дофига активности, которая многим и не снилась. Это по вашему ничего не делать? Девушка ежедневно на спорте, Ежедневно ☝️ Поэтому и форма отличная. Чего все и всех пытаются на вранье уличить 😳
2021年 07月 30日 投稿者: ksy1978
|
Видимо я одна зашла к автору в профиль прежде чем что то вообще написать ..все остальные докопались до конкретной надписи под фото ..понятно)
2021年 07月 30日 投稿者: ksy1978
|
Лика, вы в своём уме?😂😂😂 успокойтесь ! Где обман? Я нигде не говорю, что у людей будет такая фигура, я много лет провела в зале. А сейчас мое тело работает на меня и в данный момент да , я ем шоколад и худею . В зале не качаюсь, соблюдаю дефицит калорий и худею. И в данный момент вообще ничего не продаю , особенно вам 😂
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
И да, активность аэробная ! Это и работает в моем случае
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
Ксю, все правильно видите 👌
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
2021年 07月 30日 投稿者: Gi@nni78
|
Давайте лучше по фактам конкретно где враньё, по пунктам . Без этих громких голословных обвинений.
Вот моя правда :
Ем шоколад ? Ем.
Худею? Худею.
Сейчас не качаюсь? Нет.
Говорю что кому-то это поможет ? Нет.
Описываю и прошлый опыт и сегодняшний , все прозрачно. Никого не обманываю ни в чем.
Какие факты у вас???
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
2021年 07月 30日 投稿者: MariLazP
|
Красивый какой силуэт. Можно ли из проблемных икр высушить похожие?
2021年 07月 30日 投稿者: commondaria
|
Лика, опять бла бла бла . Фактов так и нет.
2021年 07月 30日 投稿者: diachenkokatty
|
2021年 07月 30日 投稿者: Ilkaeva68
|
шоклола, банан, ладно, ерунда. сладкое многие любят. только если это весь рацион на день, то белка там маловато будет. для сохранения формы белок должен быть. иначе вы весь свой прогресс сольете.
2021年 07月 30日 投稿者: sergeon56
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|