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Gurken-Melonen Salat mit körnigem Frischkäse :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2011 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 206.17g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Plattpfirsich, Aprikosen, Kiwi, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Erdnüsse, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, ESN Flav'n Tasty Coconut. 昼食: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Römersalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Lindt Schokolade 90%. 夕食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, SPAR Stangensellerie, Wassermelone, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: All Stars HY-pro 85 Schoko, Quark, Banane, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Isaac Nutrition Feel Good Bar, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Dr. Oetker Götterspeise Pulver Himbeere, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. もっと...
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2292 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, 漕艇する - 40 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, フラフープ - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間. もっと...
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 コメント
Fas muss ich auch mal versuchen, muss sehr gute Kombi sein 😋😋😋👍
2021年 07月 29日 投稿者: Shiva1705
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Whoow 😯🤤... der Springt einen ja geradezu förmlich wida an! 🙂👍🏻 (vielleicht ist es auch bissi mit das neuerlich FS Dark-Theme? 🤔 aba... nei die neckischen blumies unso 💮💮 😌👌🏻)!
2021年 07月 29日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
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