2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1330 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 28.69g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Oatly Oat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Post Grape-Nuts Cereal, Quaker Life Cereal - Original, Rice Krispies. 夕食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Soy Sauce Flavor. 軽食/その他: Nutella Hazelnut Spread, Mother's Circus Animal Cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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