2014年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 16日:
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2144 kcal
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脂質: 74.80g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 276.41g.
朝食: Krone Fisch Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, marmelade, Mühlen Gold Roggenvollkornbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinefleisch, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. 夕食: Krone Fisch Räucherlachs, Weight Watchers Magarine, Aldi Toast. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee mit Milch, Himbeerkuchen, Grandessa Mini Stieleis Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel, Blaubeeren, Pfirsiche, Banane, Äpfel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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