2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1205 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Taeq Ovo Orgânico, MID Suco Mid, Aurora Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Sorocaba Feijão Carioca, Ovo, Arroz com Legumes. 夕食: Belive Veggie Snack Assado, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Bauducco Torrada Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Goshen Linguiça Apimentada de Soja, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Alho. 軽食/その他: Jussara Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, da Colônia Pasta Integral de Amendoim - Amendo Power. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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