2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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2305 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 329.30g.
朝食: Banana Prata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Wafers de Chocolate, Carne de Panela. 夕食: Batatas Fritas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Chocolate, Dolce Gusto Café com Leite . 軽食/その他: Catchup, Tang Refresco em Pó, Tomates, Alface Americana, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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