2021年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 29日:
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1392 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Fine Life Сыр Копченый, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курага, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Арбуз, Белый Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Баранина, Суп из Говядины. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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